Garmin Venu® 4 - 45 mm Skifergrå med sort silikonrem og brun skinnrem

OPPDAG EN SUNNERE UTGAVE AV DEG SELV

Venu 4 GPS-smartklokken er spesialbygd med avanserte helse- og treningsfunksjoner, og er din støtte rett på håndleddet for å hjelpe deg med å forstå kroppen din og ta sunnere valg.

KLAR OG FARGERIK 1,4″ AMOLED-SKJERM

OPPTIL 12 DAGERS BATTERITID I SMARTKLOKKEMODUS

AVANSERTE HELSE- OG TRENINGSFUNKSJONER

LETT 45 MM URKASSE MED METALLDESIGN

FUNGERER MED GARMIN CONNECT™-APPEN PÅ iPHONE^®- OG ANDROID™-TELEFONER

LYSSTERK LED-
LOMMELYKT

DU VIL ELSKE DISSE FUNKSJONENE

KONTINUERLIG HELSE- OVERVÅKING

Gjør forbedringer mot en sunnere livsstil med omfattende funksjoner for helseovervåking, for eksempel Body Battery™-energimåling,  stress,  pulsoksymetri¹ og sporing av kvinnehelse– inkludert tidligere eggløsningsestimater² – og mer³.

AVANSERT SØVNSPORING

Få en søvnpoengsum og personlig veiledning om hvor mye søvn du trenger, og hvordan du kan forbedre søvnen din. Den holder til og med styr på ulike søvnfaser og høneblunder – og se viktige beregninger, for eksempel pulsvariasjonsstatus og hudtemperatur³, for bedre å forstå helsen din. I tillegg, med funksjonen for søvnsynkronisering, kan du se hvor tilpasset du er til døgnrytmen din, og se søvnkonsistensen din.

HELSESTATUS

Se om helsemålingene dine – som puls, pulsvariasjonsstatus, hudtemperatur³ og pulsoksymetri¹ mens du sover – trender bort fra det vanlige området ditt, noe som kan indikere ekstra stress i kroppen din. Disse endringene kan være relatert til fysisk aktivitetsnivå, miljø, stress, alkoholinntak, potensiell sykdom og mer (tilgjengelig i beta⁴).

TRENINGSMULIGHETER

Spor alle måtene du beveger deg på, med mer enn 80 forhåndslastede GPS- og innendørssportsapper, inkludert for gåturer, løping og mye annet. Nå målene dine med Garmin Coach-treningsprogrammer for løping, sykling, styrke og kondisjon. Noen tilpasser seg til og med basert på helse- og treningsmålinger. Eller få daglige foreslåtte treningsøkter laget spesielt for deg.

LIVSSTILSLOGGFØRING

Loggfør tilpasset eller forhåndsinnstilt atferd, for eksempel om koffein- og alkoholinntak, og se rapporter om hvordan disse livsstilsvalgene påvirker søvn, stress og pulsvariasjon³ i Garmin Connect-appen. På den måten kan du ta mer helsebevisste avgjørelser.

BRUKERVENNLIGHET I HVERDAGEN

En lyssterk LED-lommelykt lyser opp omgivelsene dine når du trenger det. Ring og motta anrop på håndleddet når klokken er parkoblet med smarttelefonen din. Du kan til og med styre klokkefunksjoner med talekommandoer – eller bruke smarttelefonens taleassistent til å svare på tekstmeldinger med mer.

STØTTE TIL ALLE MÅLENE DINE

HELSE

BODY BATTERY-ENERGIMÅLING

Se energinivåene dine gjennom dagen for å få informasjon om når kroppen din er fulladet, eller når du må hvile.

PULSVARIAS­JONSSTATUS

Få en dypere forståelse av den generelle helsetilstanden din med pulsvariasjonsdata når du sover.

GARMIN ECG APP

Denne EKG-appen⁵ bruker sensorer til å registrere de elektriske signalene som styrer hvordan hjertet ditt slår. Den analyserer den målingen for å finne tegn på uregelmessig hjerterytme kalt atrieflimmer.

SMART VEKKERALARM

Våkn opp mer uthvilt. Den smarte vekkeralarmen vekker deg forsiktig på det optimale klokkeslettet.

MORGENRAPPORT

Få og tilpass en oversikt over søvn, restitusjon, daglig kalender, pulsvariasjonsstatus med mer så snart du våkner.

KVELDSRAPPORT

Forbered deg på morgendagen før leggetid med en påminnelse om søvnbehov, morgendagens treningsøkt, vær og hendelser.

PULSMÅLING PÅ HÅNDLEDDET

Klokken måler kontinuerlig pulsen din, inkludert varsler om høy og lav puls³ basert på dine spesifikke nivåer.

MENSTRUAS­JONSSPORING

Spor menstruasjonssyklus eller graviditet og få trenings- og ernæringsinformasjon. Med sporing av hudtemperatur mens du sover får du mer nøyaktige menstruasjons- og eggløsningsberegninger².

HEALTH SNAPSHOT

Loggfør en økt på to minutter for å måle viktig helsestatistikk, og generer deretter en rapport du kan dele med helsepersonell.

PUSTEVARIASJONER

Denne funksjonen bruker pulsoksymetri for å hjelpe deg med å bedre forstå endringer i pustemønstrene når du sover¹.

MEDITASJON

Reduser stress, angst og mer med veiledet meditasjon.

JETLAG-RÅDGIVNING

Minimer effekten av jetlag med en veiledning om lyseksponering, søvnplaner og trening.

TRENING

TRENINGSFORDEL OG RESTITUSJONSTID

Bedre forstå hvordan hver trening påvirker kroppen din og hvor mye tid du trenger for å restituere.

TRENINGSEVNE

Våkn opp og få en poengsum for treningsevne basert på søvnkvalitet, restitusjon med mer, slik at du kan avgjøre om det er en god dag å trene hardt – eller å ta det rolig på.

TRENINGSSTATUS

Få innsikt i treningseffektiviteten, og vit om du trener produktivt, på toppnivå eller anstrengt.

KONDISJONSALDER

Vurder hvor godt trent du er i forhold til din faktiske alder.

RULLESTOLMODUS

Spor den daglige prestasjonen din³. Du kan også få varsler om vektforskyvning, sportsapper og treningsøkter for rullestolbrukere og mer⁶.

STYRKETRENING

Øk ytelsen med en innebygd aktivitetsprofil, målrettede styrketreningsprogrammer, treningsøkter med mer. Du kan også spore repetisjoner, sett og til og med hviletid.

OPPRETTE TRENINGSØKTER

Opprett trinnvise treningsøkter fra mer enn 1600 øvelser i Garmin Connect-appen, og send dem rett til klokken din.

ANIMERTE TRENINGSØKTER PÅ SKJERMEN

Kom i bedre form med nedlastbare animerte treningsøkter fra Garmin Connect for høyintensiv intervalltrening, kondisjonstrening, styrke, yoga og pilates.

BLANDET ØKT

Spor flere aktiviteter i én økt. Bare velg én aktivitet, trykk på stopp, og gå deretter til neste.

GOLFAKTIVITET

Se avstanden til forkant, senter og bakkant av green, layups, hindre med mer på mer enn 43 000 baner.

LØPING OG TRIATLON

MULTIBÅNDS-GPS

Få overlegen posisjonsnøyaktighet og optimalisert batteritid med SatIQ™-teknologi.

HÅNDLEDDSBASERT LØPSDYNAMIKK

Se nødvendige løpemålinger som skrittfrekvens, skrittlengde, tid med bakkekontakt med mer for å forbedre løpeformen din.

HÅNDLEDDSBASERT LØPSWATT

Se hvor mye watt du genererer under en løpetur, slik at du kan styre innsatsen og finjustere treningen.

LØYPER MED DETALJERTE RETNINGSANVISNINGER

Opprett eller finn eksisterende løyper i Garmin Connect-appen, eller synkroniser løyper fra tredjepartsplattformene du foretrekker, og få detaljerte retningsanvisninger.

BANELØPING

Klokken registrerer nøyaktige rundetider i meter på baner over hele verden.

PACEPRO™-TEMPOSTRATEGIER

Planlegg en løpsstrategi med GPS-basert tempoveiledning for en valgt løype eller distanse.

TRIATLON OG MULTISPORT

Registrer rundetider automatisk med innebygde profiler for triatlon, duatlon, brick-økter og svømming/løping. Eller du kan lage din egen.

GÅTURAKTIVITET MED EKSTRA VEKT

Angi ekstra vekt med funksjonen for gåturaktivitet med ekstra vekt.

TRÅDLØS TILKOBLING

GARMIN CONNECT-APP

Se helse- og treningsinformasjon, kom i kontakt med venner med mer.

CONNECT IQ™-BUTIKKEN

Legg til urskiver, datafelter og apperpå den parkoblede klokken din.

SMARTVARSLER

Motta e-poster, tekstmeldinger og varsler på klokken din når den er parkoblet med en iPhone- eller Android-smarttelefon.

HÅNDLEDDSBASERT TEKSTING

Bruk tastaturet til å sende raske svar på tekstmeldinger på en parkoblet klokke (kun Android eller via Garmin Messenger™-appen⁷), slik at du kan ha telefonen i lommen.

VISE BILDER

Med en Android-telefon kan du vise bilder som sendes til deg direkte fra klokkeskjermen.

MUSIKK

Last ned sanger og spillelister fra Spotify- eller Deezer-kontoene dine, og lytt til dem uten telefon (abonnement kreves).

KONTAKTLØSE BETALINGER MED GARMIN PAY™

Betal raskt i kasser eller på offentlig transport. Les mer om hvilken banker som støtter tjenesten her.

SIKKERHET OG SPORING

Hvis klokken registrerer at det har oppstått en hendelse, sender den en melding med sanntidsposisjonen din⁸. Eller hvis du føler deg utrygg,kan du også gjøre det manuelt.

GARMIN SHARE

Del lagrede posisjoner, løyper og treningsøkter med venners kompatible Garmin-enheter.

GOOGLE MAPS™-APP

Få informasjon om hvor du skal dra når du går, løper eller sykler. Oppgi destinasjonen din i Google Maps på en Android™-smarttelefon, og følg deretter detaljerte retningsanvisninger på håndleddet.

PRAKTISKE FUNKSJONER

TILPASNING AV URSKIVEN

Velg mellom ulike urskiver med tilpassbare data og farger. Du kan til og med høre datafeltene talt fra urskiven.

SKRIFTSTØRRELSER

Endre tekststørrelsen for å gjøre det lettere å lese av enheten.

FARGESKIFT

Endre klokkevisningen til nyanser av rødt, grønt eller oransje – eller bruk blålysfilter – for å bevare nattesynet og redusere søvnsyklusforstyrrelser.

FARGEFILTRE

Få fargevisningsalternativer – inkludert gråskala, rød/grønn, grønn/rød eller blå/gul – for å hjelpe med ulike former for fargeblindhet.

TIDTAKER OG STOPPEKLOKKE

Vi har ikke glemt de praktiske funksjonene du trenger i hverdagen.

FOKUSMODUSER

Demper automatisk varsler og distraksjoner under søvn eller aktiviteter. I tillegg kan du tilpasse modusene slik at de passer dine behov.

KALENDER

Se kommende avtaler og møter fra kalenderen til en parkoblet smarttelefon.